Oi minhas flores... essa semana foi complicada, pra quem não sabe tenho o péssimo hábito de me pesar todos os dias e a semana toda a balança travadinha, às vezes acusando umas gramas a mais, mas nunca a menos, eu tava chateada por ter que colocar o mesmo peso da semana passada aqui hj, mas pra minha surpresa, qdo acordei e subi na dita cuja... 96,2 kg... menos 800 gr. Ufaaaaa... que alívio...Acho que como essa foi a ultima semana do anticoncepcional eu devia estar inchada e retendo líquidos. Bom, agora, é continuar eliminando... bora ficar magrelas meninas... rs
Meu cardápio de ontem: o cardápio bem levinho tbm deve ter ajudado a dar uma diminuida na balança mas não foi intencional, mesmo porque achei que um dia não ía fazer diferença, ontem eu tava sem fome mesmo!
CAFÉ DA MANHÃ:
1 iorgurte Corpus 0%
LANCHE:
deitei na cama umas 9:30 e dormi até as 2 da tarde... Não lanchei nem tava com vontade de almoçar!
ALMOÇO:
1 pedacinho de melancia - empurrado pra não ficar sem nada no estômago
LANCHE:
1 atemoya
JANTA:
salada de folhas verdes e alface roxo
abobrinha recheada com carne moida
Achei o cabo da minha máquina - eis a foto da jantinha:
Beijokas
Essa abobrinha tem uma cara ótima!!!!! vou fazer em casa!
ResponderExcluirRe, eu sempre te admirei..acho vc uma vencedora...e fico muito feliz de ver seus resultdos positivos!
Parabéns!
bjok
Renata,
ResponderExcluirAdorei ler o post sobre a spirulina. Vou procurar por aqui e experimentar.
E a abobrinha tá com uma cara deliciosa. Me deu até vontade de fazer qualquer dia desses. rsss
Parabéns pelo peso eliminado.
Beijocas e tenha um lindo final de semana!
parabénsssssssss pelo peso eliminado uhuuuuu! bom dia . beijinhos
ResponderExcluirParabéns! Devagar e sempre!!
ResponderExcluiroi Rê!!!
ResponderExcluirpassa a receita dessa abobrinha pra mim!! please!!
fiquei com água na boca!!! rs
beijocas e parabéns pelo peso eliminado!
^-^
Irmãzinha, vc vai levar uns puxões de orelha sabia???
ResponderExcluirOnde já se viu comer só isso no dia??Mesmo q vc queira emagrecer, não se deve comer tão pouco, né??????? Vc sabe!!! Td bem q vc tava sem fome, mas é necessário comer para o metabolismo ficar ativo!! Ai, amanhã tem festinha, to com medo!akakakakaka! te amo!
Mil bjskssss
Que linda essa abobrinha recheada...
ResponderExcluirParabéns, cada grama é uma conquista.
Bjo
a abrinha ta linda me deu até fome.é bom subir na balança e ver que os sacrificios teve resultados
ResponderExcluirQue prato lindooooooooo.
ResponderExcluirComeu tão pouquinho amiga...
Parabens pelo peso novo!
Beijoca
hmmm.q delícia essa abobrinha recheada heeh
ResponderExcluirbjss
Determinação querida!!!!
ResponderExcluirDeixei um selinho pra vc no meu blog!!
Bjusss
VOU COPIAR SEU CARDAPIO...KKKKK
Oi Rê, amei o seu prato está com uma cara ótima e abobrinha então, nem se fala.
ResponderExcluirQuanto a Spirulina, já tinha houvido falar, acho que vou encorporar essa idéia.
Mil Beijos e uma ótima semana!
Promete um post com a receita da abobrinha?
ResponderExcluirAdoro folhas verde-escuras...
Um beijo.
Parabéns pelo emagrecimento.
ResponderExcluirContinua lutando!
beijos
tem selinho pra ti la no meu cantinho ta! beijinhossssssssssssssssssssssssssss
ResponderExcluirRe,,não some mulher!!! rs
ResponderExcluirbjinho e boa semana
linda não te conheço mais adorei o seu jeito;vc não desiste do seu objetivo mais não desiste porque vc num ganhou esse peso a mais do dia pra noite né?! nao desiste! um abraço!
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